Od celu do treningu, bez udawania, że siłownia wygląda jak w planie.
Siedem kroków. Plan powstaje z realnej biblioteki ćwiczeń, a Gym Mode prowadzi Cię przez sesję i reaguje na to, jak naprawdę idzie.
Ustawiasz cel, poziom i sprzęt
Podajesz kontekst: cel, poziom treningowy, dni, dostępny czas i sprzęt. Możesz też ustawić profil sprzętu, który ogranicza generator — plan nie proponuje maszyn, których nie masz.
Operiona generuje draft planu
Plan powstaje na bazie biblioteki ćwiczeń — realne ruchy dopasowane do poziomu, nie losowe nazwy. Każdy draft przechodzi ocenę jakości przed wyświetleniem.
Poprawiasz plan: zamiany, własne ćwiczenia, ręczny kreator
Zamieniasz pozycje, dodajesz własne ćwiczenia albo budujesz plan całkowicie od zera. Edytor planu AI pozwala wpisać instrukcję i dostać propozycję zmian. Plan aktywujesz, gdy jest Twój.
Startujesz Gym Mode
Ekran treningu prowadzi Cię serię po serii. Mini-nawigacja u góry pokazuje ćwiczenia i status — możesz skakać do kolejnych bez scrollowania przez cały plan.
Apka prowadzi serię po serii
Po każdej serii dostajesz sugestię kolejnego ciężaru na podstawie RPE i historii. Timer przerwy odlicza czas i powiadamia przez system, gdy aplikacja jest w tle. Decyzja o zmianie zawsze zostaje po Twojej stronie.
Coś nie działa? Reality Mode
Sprzęt zajęty, brakuje czasu, ciało nie daje rady — jeden przycisk otwiera Reality Mode. Pomijasz ćwiczenie, zamieniasz sprzęt albo kończysz trening wcześniej bez psucia danych sesji.
Po treningu: notatki, progres, raport tygodniowy
Sesja trafia do historii. Notatki przy ćwiczeniach wracają przy kolejnym treningu. Raport tygodniowy pokazuje zgodność z planem, wolumen i sygnał deload, jeśli trend na to wskazuje.
AI pomaga. Decyzję podejmujesz Ty.
Operiona podpowiada plan, zamienniki i ciężar, ale niczego nie wymusza. Sugestie są propozycjami, nie automatyczną ingerencją w Twój trening. Żadna zmiana nie dzieje się bez Twojego tapnięcia.
Zapisz się po dostęp przez listę testerów.
Operiona jest przygotowywana do startu, a dostęp do aplikacji jest obecnie przyznawany przez listę testerów Google Play.