Narzędzia, które realnie zmieniają trening.
Bez ściany tekstu i bez funkcji-wydmuszek. Każda rzecz tu jest po to, żeby ułatwić decyzję na siłowni lub wokół niej.
Plan, który wychodzi z realnej biblioteki ćwiczeń.
Draft planu AI
Draft planu z lokalnej biblioteki ćwiczeń, z oceną jakości i pełną akceptacją użytkownika przed aktywacją.
PlanRęczny kreator planu
Własny plan od zera: wybierasz ćwiczenia, konfigurujesz serie i powtórzenia. Walidacja jakości działa tak samo jak dla AI planów.
PlanEdytor planu AI
Wpisujesz instrukcję, a AI proponuje zmiany w planie. Funkcja jest opcjonalna i działa tylko po włączeniu zgody na AI.
PlanWłasne ćwiczenia
Prywatne ćwiczenia dostępne tylko dla Ciebie. Admin może zatwierdzić je do publicznej bazy.
BibliotekaEkran treningu zaprojektowany pod siłownię.
Gym Mode
Serie, powtórzenia, ciężar i RPE pod ręką. Mini-nawigacja pozwala skakać między ćwiczeniami bez scrollowania.
TreningZamiana ćwiczenia
Zamiana ćwiczenia w trakcie treningu z zachowaniem celu slotu. Dane wracają do historii i progresu.
Gym ModeTimer przerwy
Odliczanie przerwy z wibracją i powiadomieniem OS, gdy apka jest w tle. Nie musisz trzymać ekranu.
TreningReality Mode
Skrócony trening na brak czasu lub sprzętu: pomijasz ćwiczenia, zmieniasz sprzęt, kończysz wcześniej — bez rozwalania sesji.
Gym ModeSugestie oparte na tym, co naprawdę robisz.
Sugestie ciężaru
Po serii sugestia kolejnego ciężaru na bazie RPE i powtórzeń. Decyzja po Twojej stronie — nic nie zmienia się bez tapnięcia.
ProgresjaReadiness & Fatigue
Codzienny check gotowości i detekcja trendu zmęczenia. Plan dnia może reagować na Twoją dyspozycję.
AdaptacjaŚledzenie progresu
Historia sesji, trendy objętości i e1RM, zgodność z planem oraz raport tygodniowy po każdym tygodniu treningowym.
DaneNotatki ćwiczeń
Notatki per ćwiczenie i per sesja. Dyskomfort, technika, zmiany sprzętu — wraca przy kolejnej sesji.
DaneCoach, który działa tak jak lubisz.
Coach Style
Ton coacha dobierasz pod siebie: neutralny, motywujący, techniczny, luźny albo bez komentarzy.
PersonalizacjaProfil sprzętu
Twój profil sprzętu ogranicza generator planu. Plan nie proponuje ćwiczeń na sprzęt, którego nie masz.
PersonalizacjaExercise Guide
Instrukcje i wskazówki z biblioteki ćwiczeń dostępne w trakcie treningu. To nie jest porada medyczna.
TechnikaPrywatność i kontrola
OpenAI jest opcjonalne i wymaga osobnej zgody. Plan aktywujesz sam, nic nie dzieje się automatycznie.
KontrolaZapisz się po dostęp przez listę testerów.
Operiona jest przygotowywana do startu, a dostęp do aplikacji jest obecnie przyznawany przez listę testerów Google Play.